CD PROVAS COMBINADAS

O destaque obviamente vai para Mariana Morgado que é Campeã Distrital de Provas Combinadas, onde completou o Pentatlo com 2.086 pontos. Destaque para os resultados obtidos nos saltos, as suas melhores provas, conseguindo 4,49 no comprimento e 1,38 no salto em altura. Mas a sua melhor prova acabou por ser os 60mB onde obteve a agradável marca de 10,89. Tambem no peso esteve bem ao arremessar o engenho a 8,45m. O seu calcanhar de aquiles continua a ser a prova de 800m, onde realizou o tempo de 3.22,34.

Outros atletas a participar foram Wilson Martins, Natalino Miranda, Ivanildo Barreto, Julien Oliveira e Idiazisis Teixeria, mas acabaram por não concluir a totalidade das provas e também foram mais com o intuito de competirem em algumas das provas, suas especialidades.

Destaque para os 60m de Wilson Martins, que apesar de não ter tido quase tempo de aquecimento e estando numa fase de carga, que abre com 7,31 segundos. O azar bate à porta deIvanildo que acabou por se lesionar no aquecimento. Natalino também só realizou os 60m, com uma marca de 7,84. Idiazisis obteve 7,90 nos 60m, 4,78 no comprimento e 8,71 no peso. Já Julien obteve 8,20 nos 60m, 4,37 no comprimento e 6,71 no peso.

Resultados oficiais

CD JUNIORES PC 2010

Resumo da participação Atlético Clube Vermoil

Realizaram-se as primeiras provas de pista coberta da época 2010/2011 e naturalmente aparecem os primeiros títulos distritais de pista. Antes de realçar os resultados e classificações, é importante referir que neste dias estiveram em participação 33 atletas (incluindo os jovens atletas benjamins e infantis que participaram nas provas extra), tendo sido o 2º clube mais representativo. A nível de resultados de realçar naturalmente os novos campeões distritais, com especial destaque para a Carolina Matias que foi bi-campeã distrital nos 1500m e 3000m, dominando completamente o meio-fundo. Ainda na área da resistência, mais uma campeã, desta vez a Joana Monteiro nos 3000m Marcha sendo esta ainda juvenil. Sara Dias também esteve muito bem ao ser campeã distrital de 200m e ainda a ser vice campeã na prova mais curta.. Tal como a Sara, Ernest Kibungo também obtêm o título de campeão no salto em comprimento e o 2º lugar na prova de velocidade mais curta, os 60m. O meio fundo realmente esteve muito bem, como demonstram ainda o excelente 2º lugar da Daniela Cordeiro nos 1500m e do Wilson Conniot nos 800m. Também Kevin Santos que também é juvenil, conseguiu um título de vice-campeão nos 60mB. No lugar mais baixo do pódio estiveram Parvina nos 3000m marcha e Tiago Vicente na Vara, com uma excelente marca para este atleta ainda juvenil. Quem esteve à beira do pódio por duas vezes foi João Marreiros nos dois saltos horizontais, Ilídio Dias nos 3000m e Nidia Reis nos 400m. Torna-se difícil enumerar todos os atletas, regra geral todos tiveram muito bem, alcançando recordes pessoais, e classificações de mérito, dando bons indicadores para a época de pista coberta. De reforçar a excelente participação do meio fundo nestes campeonatos, evidenciando o bom trabalho que está a ser feito. Apresentamos uma equipa com muito juvenis, onde estes alcançam várias medalhas, o que também demonstra a qualidades destes.

Resumo meus atletas 2ª Jornada

Dos meus atletas além de Sara Dias que teve em destaque com o titulo e o vice titulo realizando marcas agradáveis para a altura do ano, destacar os juvenis Joel Gomes e Magda Gomes que tem vindo a se confirmar como atletas. Joel ficou num agradável 5º lugar nos 200m com a marca de 24,96 (melhor que o ano transacto nesta altura), enquanto que Magda além do 6º lugar nos 60m na 1ª jornada, ficou em 9º nos 200m com 29,70 após ter estado de febre, o que a condicionou de certa forma nesta prova.

Também competiu nesta 2ª jornada Julien nos 200m e realizou a agradável marca de 26,67, terminando em 10º.

MUDANÇA NOS HORÁRIOS E DIAS DE TREINOS

Com a chegada da pista coberta os treinos sofreram algumas alterações. Passarei a estar na pista coberta (expcentro em pombal) às 2ª, 3ª e 5ª feiras a partir das 18h30 até às 20h30. Quem é de leiria, tem transporte às 3ª e 5ª feiras para pombal, com a saida estar programada às 18h30 na porta 2 do estádio municpal de leiria. Os outros dias treinaram na pista de leiria. O people de pombal tem transportes marcados nos dias referidos, sendo saida de Vermoil (sede) às 18h00, na nacional meirinhas um pouco depois e sapatarias 999 às 18h15. É claro que estes horários das carrinas poderão variar por isso à que estar atento.

Agora é treinar com força e alma:)

1ª PROVA DA ÉPOCA 2010-2011 (CD JUNIORES PC)

Iniciou-se mais uma época competitiva de atletismo, onde se perspectivam grandes evoluções de alguns atletas, tal como a sua confirmação como tal e o olhar atento sobre um conjunto de novos praticantes que iniciam os seus primeiros passos. A 1ª prova que consta no nosso calendário, foi a 1ª jornada do Campeonato Distrital de Juniores em Pista coberta, realizada no passado dia 4 de Dezembro na pista coberta de Pombal.

Os resultados para esta altura do ano e de acordo com os objectivos proposto estão de acordo com o esperado, tendo sobressaído nestes campeonatos a atleta Sara Dias, ao ser vice-campeã distrital de 60m com a marca de 8,23 estando ao mesmo nível do ano passado onde se recorde que esta atleta foi campeã nacional de 200m (começou com com 8,22). Recorde ainda que o recorde pessoal da atleta é de 8,07, estando ainda um pouco longe o que é normal face à altura da época que estamos.

A outra atleta a participar nos 60m foi Magda Gomes que ainda é juvenil, obtendo o 8º lugar final (participou na final B), onde realizou a marca de 8,94, também longe do seu recorde pessoal de 8,75, mas que seguramente o melhorará esta época uma vez que está muito melhor, faltando só melhorar os aspectos das partidas. Na mesma situação está Joel Gomes, também juvenil, classificando-se em 8º lugar com a marca de 7,79, estando muito perto do seu recorde pessoal de 7,74 estando no bom caminho.

As restantes participações do meu grupo de treino, foram todas estreias, onde estes atletas deixaram boas impressões e dão boas perspectivas futuras. Ricardo Cardoso e Mauricio Santos participaram nos 60m, classificando-se em 10º e 14º lugares, com as marcas de 8,02 e 8,20, respectivamente, sendo os seus primeiros recordes pessoais. Já Julien Oliveira participou na difícil prova de 400m, sendo um teste de elevado nível, tendo em conta e sabendo que este ainda não tinha treino suficiente para este tipo de prova, portou-se muitíssimo bem ao realizar o tempo de 60, 68 e terminando no 9º lugar.

Para finalizar, por lesão não participou Sofia Pereira, estando a tratar de um contractura na zona dorsal, ela que iria participar no salto em comprimento.

A 2ª Jornada realiza-se no próximo dia 8 (feriado), também na expocentro em Pombal, da parte da manhã.

Resultados 1ª Jornada

Ficha de Fliliação e Exames médicos 2010-2011

No dia 2 de Dezembro vão decorrer os exames médicos do AC Vermoil, no estádio em Leiria a partir das 18h30. Deverão levar 15€, boletim de vacinas e um documento de identificação. Para quem não se federou ainda, é necessário e com urgência o preenchimento da ficha de filiação (urgente, até 2ª feira para quem é júnior ou juvenil) juntamente com a fotocópia do BI.

Ficha de filiação (clicar)

BALANÇO DOS TREINOS

Nesta fase da época os meus atletas encontram-se já num periodo mais especifico de preparação, após dois periodos de preparação mais gerais. Os treinos tem decorrido na normalidade, mas o facto de nos termos de deslocar para a pista de Leiria, acaba por vezes ser um contra tempo uma vez que se perde imenso tempo e faz que por vezes os atletas não treinem os dias programados ou os dias que teóricamente deveriam treinar. Também acontece o facto de por vezes terem de treinar nas suas localidades e com condições que não são as melhores para evoluirem, trantando-se de uma disciplina bastante técnica. Esperemos que a pista coberta e depois a construção da pista ao ar livre em pombal, venham combater este tipo de situações.

Neste momento quase todos os atletas estão a trabalhar segundo os seus objectivos para esta época, no entanto devido a alguns factores como os estudos alguns atletas estão numa fase em que não tem tanto tempo ou acabaram por pôr o atletismo mais de parte.

Neste momento o grupo de atletas a treinar com objectivos definidos são:

Sara Dias, Wilson Martins, Sofia Pereira, Joel Gomes, Magda Gomes, Mariana Morgado, Diana Morgado, Natalino Miranda e Ivanildo Miranda.

Outros atletas estão numa fase de afirmação como atletas e a adquirir metodos de trabalho, sendo estes:

Julio, Idiazisis, Mauricio, Cátia Nogueira, Verónica Nogueira, Ricardo, Miriam, Jéssica, Isabel e Sandra Marques.

Atletas que devido aos estudos tem condicionado os treinos e os seus objectivos:

Rodolfo Lacerda, João Oliveira e João Ritto.

MUDANÇAS DE HORÁRIOS E DIAS DE TREINOS

A partir da próxima semana os horários e dias de treino do meu grupo de velocidade e barreiras iram ser alterados.

Passaram a ser da seguinte forma:

2ª Feira 18h30 às 20h30*
3ª Feiras (treino individual em casa)
4ª Feira 18h30 às 20h30*
5ª Feira 18h30 às 20h30*
6ª Descanso ou repouso activo
Sabado 10h30 às 12h30 ou das 16h30 às 18h30*
Domingo Descanso

*
Treinos Na Pista Municipal de Leiria até Dezembro
Depois de Dezembro passa para a pista coberta em Pombal
Depois de Março na pista Municipal de Pombal

INICIO DOS TREINOS AC VERMOIL

Inicio oficial dos treinos- 14 de Setembro

Iniciamos assim mais uma época onde o Vermoil contará para a época 2010-2011 com 7 técnicos.

• Carlos Carmino – Marcha e Meio Fundo – todos os dias;
• Luís Sousa – Meio Fundo – todos os dias;
• Tomé Agostinho – infantis e iniciados e saltos – Terças, Quintas (Leiria) e inicialmente Sábados ( Praia);
• Ana Esteves – infantis, iniciados e lançamentos Terças, Quintas (Leiria);
• Diana – Benjamins A e B – Segundas e Quartas – em Pombal;
• Miguel Lucas – Saltos – Terças e Quintas ( Leiria) e Sábados ( praia inicialmente);
• Nuno Marques – Velocidade e Barreiras – Terças e Quintas (Leiria) e inicialmente sábados de manhã praia;

As saídas são de:

Pombal
Terças e Quintas 18h00 na sapataria 999

Vermoil
Terças e Quintas – 18h00 na sede para Leiria
segundas e quartas – 18h00 na sede para Pombal

Ranha
5 minutos depois de Vermoil

Meirinhas
8 minutos depois de Vermoil

Barracão
12 minutos depois de Vermoil

Esta Calendarização poderá sofrer alterações, no entanto esta será a base inicial de trabalho. Deverão entrar em contacto com os vossos técnicos afim de ultimar pormenores. Em princípio estes horários manter-se-ão até a instalação da pista coberta em Pombal.

Filipe Leitão
Coordenador

in www.acvermoil.com

BALANÇO DA ÉPOCA 2009/2010 - RANKING e MARCAS

No que respeita a marcas obtidas e respectivos lugar nos rankings distritais e nacionais, na sua maioria conseguiu atingir os seus objectivos, que passariam no mínimo por melhorar as suas melhores marcas da época transacta. Vou analisar o ranking distrital em simultâneo com o nacional, começando pelos escalões mais jovens. É importante referir que na sua maioria ,estes são atletas de 1º ano de escalão, o que faz prever que no 2º ano (este ano) consigam atingir melhores resultados.

Miguel Pinheiro (96)
2º Vara - 2,50m - 8º nacional*
6º 100mB - 15,60'' - 27º nacional*
7º Comprimento - 5,52m - 51º nacional*
7º Triplo - 10,83m - 42º nacional*
7º Heptatlo - 2985 pts*
9º Altura - 1,56m
10º 60m - 10,27'' (v)*

Magda Gomes (94)
7º 300m - 45,89'' - 50º nacional*
10º 200m - 28,20'' *

João Fernandes (94)
5º 1000m - 2.51,81*
5º 1500m - 4.35,17*
6º 3000m - 10.45,91*

Joel Gomes (94)
4º 300mB - 42,87'' - 17º nacional*
5º 110mB - 16,71'' - 27º nacional*
7º Octatlo - 4,062 pts*
8º 200m - 24,76'' (pc)*
10º 300m - 38,86'' - 60º nacional*
10º 100m - 12,14'' e 11,88'' (v)*

Sofia Pereira (93)
8º Triplo - 10,18m - 40º nacional
10º Comprimento - 4,81m (pc)
10º Dardo - 18,72m*

Sara Dias (92)
1º 200m - 25,95'' (pc) - 7º nacional **
3º 100m - 12,94'' e 12,75'' (v) - 30º nacional
4º 400m - 61,35'' (pc) - 17º nacional**

João Ritto (92)
7º 400m - 54,90''

Diana Morgado (89)
8º 100mB - 17,05'' - 31º nacional sub23*
altura - 1,44m (pc) - 53º nacional sub23**

Rodolfo Lacerda (89)
1º Decatlo - 3048 pts

Wilson Martins (88)
4º 100m - 11,21'' - 21º nacional sub23*
6º 200m - 23,09'' - 28º nacional sub23*

Ivanildo Barreto (88)
10º 400m - 53,24''*

Natalino Miranda (85)
4º 1000m - 2,49,06*
7º 400m - 52,59''*

Célia Marques (83)
7º Dardo - 26,31m

Nuno Marques (83)
2º Dardo - 45,81*
4º 400mB - 58,75 - 21º Nacional


* Recorde Pessoal ar livre
** Recorde Pessoal Pista Coberta

Realçar a liderança do ranking distrital por parte de Sara Dias nos 200m o que faz com que também seja a melhor cotada no ambito nacional, do grupo, com um 7º lugar nessa mesma prova. Quem também se apresenta bem cotado é o iniciado Miguel Pinheiro, onde consegue e vice liderança na vara em âmbito distrital e um honroso 8º lugar a nível nacional. Também Joel Gomes para o ano que vem poderá ter uma palavra a dizer nos nacionais de juvenis, uma vez que ocupa a 17ª posição no ranking nacional, e sabendo que alguns desses atletas para o ano serão já júniores. Só foram mencionados os atletas que aparecem nos rankings, no entanto é importante referir que todos os atletas tem uma grande importância, como por exemplo a Sandra Marques e Cátia Nogueira não aparecem, mas ganharam já medalhas distritais e nacionais como é o caso da Cátia.

BALANÇO DA ÉPOCA 2009/2010 - RESULTADOS

Com o iniciar da nova época desportiva, é sempre bom realizar o balanço no que respeita à produtividade dos resultados obtidos pelos meu grupo de atletas, que pertencem ao Atlético Clube Vermoil.

O grande destaque para a época é sem dúvida o titulo de campeã nacional conquistado por Sara Dias na pista Coberta de Pombal no Campeonato Nacional de Juniores. Sem dúvida o ponto alto da época, que jamais será esquecido por mim ,enquanto treinador, como por esta jovem ,que muito fez para merecer tal prémio. Em termos de classificações de relevo, estas são imensas, existindo imensos campeões distritais ou com pódios, tal como com classificações de relevo nos campeonatos nacionais, inclusive pódios em estafetas.

Sara Dias (Júnior)
Campeã Nacional Júnior Pc - 200m
Campeã Distrital Júnior Pc - 60m
Campeã Distrital Júnior Pc - 200m
Campeã Distrital Júnior - 200m
Vice-campeã distrital absoluta Pc - 60m
Vice-campeã distrital absoluta - 200m
3º Lugar Distrital absoluto - 100m
3º Lugar Distrital Júnior - 400m

Diana Morgado (Sub 23)
Campeã Distrital Absoluta Pr. Combinadas Pc
vice-campeã distrital Absoluta - 100mB

Wilson Martins (Sub 23)
Vice-Campeão Distrital Absoluto - 100m
Vice-Campeão Distrital Absoluto - 200m

Ivanildo Barreto (Sub 23)
3º Lugar Distrital Absoluto - 400m

Rodolfo Lacerda (Sub 23)
Campeão Distrital Absoluto Pr. Combinadas

João Ritto (Júnior)
3º Lugar Distrital Júnior - 400m

Joel Gomes (Juvenil)
3º Lugar Distrital Absoluto - 400mB
3º Lugar Distrital Juvenil - 300mB

Magda Gomes (Juvenil)
3º Lugar Campeonato Distrital de Pr. Combinadas Juvenis

Sandra Marques (Júnior)
Vice-Campeã Distrital Júnior - Dardo
3º Lugar Campeonato Distrital absolutos - Dardo

Ricardo Morgado (Sénior)
3º Lugar Campeonato Distrital Absoluto Pc - Peso

João Oliveira (Sub 23)
Campeão Distrital Pr. Combinadas Pc

Miguel Pinheiro (Iniciado)
Vice-Campeão Distrital Iniciado - Vara

Nuno Marques (Sénior)
3º Lugar Distrital Absoluto - Dardo

Estafetas 4x100
3º Lugar Nacional sub23 - Cátia Nogueira, Diana Morgado, Sara Dias e Fani Ferreira
6º Lugar Nacional Sub23 - Wilson, Ernest, João Oliveira e Rodolfo
6º Lugar Nacional Juvenis - Joel Gomes, Vasco, Ricardo Costa e Kevin Santos
6º Lugar Nacional Juniores - João Ritto, Kevin Santos, Vasco e Ernest
6º Lugar Nacional Juniores - Sofia Pereira, Fani, Sara e Nidia
Campeões Distritais Absoluto - Joel Gomes, Vasco, Wilson Martins e Tomé Agostinho
Campeões Distritais Absoluto - Cátia Nogueira, Fani, Sara Dias e Diana Morgado
Vice-Campeões Distritais Juniores - Ernest, Ritto, Vasco e Kevin Santos
Vice-Campeões Distritais Juvenis - Kevin, Ricardo Silva, Ricardo Costa e Joel Gomes

Estafetas 4x200
Campeões Distritais Absoluto Pc - Fani, Milene, Sara e Liliana
Campeões Distritais Absoluto Pc - Joel, Ritto, Vasco e Kevin
3º Lugar Distrital Absoluto Pc - Sofia P., Nidia, Barbara e Magda

Estafetas 4x400m
3º Lugar Nacional sub23 - Ana Carolina, Diana Morgado, Sara Dias e Fani Ferreira
5º Lugar Nacional Júnior - Magda, Fani, Sara e Ana Carolina
Campeões das beiras - Ernest, Wilson, Rodolfo e Nuno Marques
Campeões Distritais Absolutos - Ritto, Kevin Gaspar, Natalino e Rodolfo
Campeões Distritais Absolutos - Cátia, Nidia, Daniela Cordeiro e Milene
Campeões Distritais Absolutos Pc - João Oliveira, Ritto, Joel e Kevin Gaspar
Vice-Campeãs Distritais Absolutos Pc - Fani, Magda, Sofia e Cátia
Vice-Campeões Distritais Absolutos Pc - Wilson, Márcio, Bruno e Ivanildo

3ª JORNADA DO CAMP. DISTRIAL ABSOLUTO

ESTAFETAS 4X400M MASC E FEM CAMPEÃS DISTRITAS
SARA DIAS E WILSON MARTINS VICE-CAMPEÕES DISTRITAIS
JOEL GOMES 3º LUGAR

Terminou mais um campeonato distrital Absoluto mais um conjunto de bons resultados. A principal prova onde os meus atletas estiveram envolvidos, foi nos nos 200m onde a sua maioria foi finalista e com duas subidas ao pódio. Mais uma vez também elevaram as estafetas ao lugar mais alto do pódio, tanto em masculinos como em femininos.

Individualizando e começando pelos rapazes, Wilson Martins e Joel Gomes foram destaques ao subirem ao pódio dos 200m e 400mB com 2º e 3º lugares, respectivamente, e com excelentes recordes pessoais. Wilson após a eliminatória onde já realizara 23,23, consegue na final fazer 23,09 perdendo somente nos metros finais o tão desejado titulo e a possibilidade de baixar pela primeira vez para o segundo 22. De qualquer forma está de parabéns e terá no próximo fim de semana uma palavra a dizer nos campeonatos das beiras. Joel Gomes, tem-se revelado uma agradável surpresa, sendo ainda juvenil de 1º ano, realizou a segunda prova de 400mB (após o duro teste da 3º divisão) e onde demonstra já um bom equilíbrio nesta prova ao realizar 62,12.

wilson Martins 2º lugar

Joel Gomes 3º lugar

Ainda nos rapazes, Rodolfo Lacerda e Natalino Miranda conseguiram passagem para a final, realizando nas eliminatórias 24,26 e 24.3 e na final 24,24 e 24,15, respectivamente. Lacerda volta assim às boas marcas após algum tempo de ausência e estando muito perto do seu recorde pessoal, terminando assim em 7º lugar na final. Natalino realiza assim recorde pessoal e consegue atingir o 6º lugar da Final. Ainda participou Idiazisis Teixeira que na sua primeira experiência nesta prova portou-se muito bem ao realizar 26,45, finalizando no 13º lugar e abrindo boas perspectivas para o futuro.

Natalino Miranda Campeão Distrital na estafeta 4x400m

Continuando nos rapazes participou ainda João Ritto no triplo salto, terminando em 7º lugar com a marca de 11,72 que poderia ter sido mais, caso este não tivesse ido disputar a prova de estafetas.
Mas que valeu a pena, porque juntamente com Natalino, Rodolfo e Kevin Gaspar, sagraram-se campeões distritais de 4x400m com a boa marca de 3.37,38.

Estafeta campeã: Natalino, Rodolfo Lacerda, Kevin Gaspar e João Ritto.

Quanto às meninas, o destaque vai para Sara Dias onde consegue ser vice-campeã distrital com a marca de 26,43. Apesar da marca não ser assim tão boa, a Sara já demonstra estar com outra atitude em prova e com um dinamismo que faz prever que termine a época em crescendo de forma. Para Diana e Magda, as marcas também não foram as mais desejadas, mas não ficam muito longe dos seus recordes pessoais, fazendo 29,33 e 29,18, terminando na 7ª e 6ª posições respectivamente.

Sara Dias 2º Lugar

Ainda Participou Sofia Pereira no Triplo Salto e salto em Altura e Sandra Marques no lançamento do Peso. Sofia quedou-se pela 6ª posição no triplo com 9,87m e em 5º lugar na altura com 1,30m. Já Sandra terminou na 8ª posição com o lançamento de 6,12m.

Cátia Nogueira esteve em destaque ao ajudar a estafeta a ser campeã distrital juntamente com Milene, Nidia e Dani, realizando a marca de 4.58,00.

Estafeta campeã: Dani, Milene, Nidia e Cátia Nogueira

A nivel colectivo o AC Vermoil volta a demonstrar ser um potencia num dos distritos mais fortes no panorama do atletismo nacional ao termina em 2º lugar tanto em masculinos como em femininos.

Classificação Femininas

1º J. Vidigalense - 226,5 pontos
2º AC Vermoil - 132 pontos
3º CA Marinha Grande - Imosonho - 78 pontos

Classificação Masculinos

1º J: Vidigalense - 279 pontos
2º AC Vermoil - 177 pontos
3º Arneirense - 31 pontos

CAMPEONATOS DE CLUBES - INICIADOS

Nestes campeonatos o ACV mostrou mais uma vez o seu potencial na formação, tendo os masculinos terminado em 4º lugar, enquanto que as Femininos se quedaram por um brilhante 2º lugar. De referir que apresentamos uma equipa muito jovem, ou seja, com muitos infantis.

O meu atleta Miguel Pinheiro esteve muito bem ao bater recorde pessoal nos 100mB, realizando 15,64 o que lhe deu o 4º lugar. Ainda participou nos salto em altura, pulando 1,50 o que lhe dá direito ao 6º posto. Ainda ajudou a estafeta 4x80m a ficar no 3º lugar.

CAMPEONATO NACIONAL DE SUB 23

DANIELA CARDOSO E CRISTIANO ANTÓNIO CAMPEÕES NACIONAIS DE MARCHA

ESTAFETAS 4X100M E 4X400M FEMININAS CHEGAM AO PÓDIO NACIONAL

No fim de semana de 26 e 27 de Junho, o ACV revelou o excelente trabalho que vem realizando não só nas camadas mais jovens, mas também num escalão que são a “introdução” à elite do atletismo.

Antes de mais dar os parabéns pelo excelente trabalho ao técnico Carlos Carmino, não só pelo treino e seu planeamento, mas também pela forma como consegue cativar e entusiasmar os seus atletas a trabalharem para objectivo ambiciosos, resultando nestes magníficos resultados.

Parabéns óbvios para Cristiano que alia o título de campeão nacional a mais um recorde pessoal e ainda para Daniela Cardoso que também se sagra campeã nacional, somente não conseguindo alcançar novo recorde pessoal. Recorde-se que a Daniela é ainda Júnior o que faz prever um bom futuro para esta atleta. A marcha está de parabéns.

No que respeita ao meu grupo de atletas, estes todos estiveram em evidência nas estafetas de velocidade 4x100m e 4x400m, com maior brilho para as meninas que alcançaram dois pódios de 3º lugar. Para estes campeonatos somente Sara Dias possuía mínimos para participar, que devido à sua condição, só participou nos 100m e como forma de treino (realizando somente 13,0 e terminando na 13ª posição). No entanto, ajudou as duas estafetas a alcançarem os respectivos pódios juntamente com Cátia Nogueira, Fani Ferreira e Diana Morgado no caso dos 4x100m e com Ana Carolina Matias e novamente Diana Morgado e Fani Ferreira no caso dos 4x400m. De realçar ainda as marcas obtidas, sendo estas as melhores da presente época, tendo a estafeta de 4x100m realizado 52,18 e a de 4x400m 4.21,80, sendo somente superadas pelas poderosas equipas Benfica e JOMA, duas das melhores equipas nacionais de formação. É um prémio para todas elas pelo seu trabalho e empenho ao longo de um ano que foi muito cansativo e trabalhoso. De realçar que para Cátia Nogueira foi a sua primeira medalha nacional, que para Diana foi também a sua primeira medalha nacional mas nas estafetas de 4x400m e que para Sara foi um prémio após a fase menos boa por que esta a passar na época de ar livre.

Equipa que ficou em 3º lugar nos 4x100m e 4x00m (trocando a Cátia pela Carolina)

Da esquerda para a direota: Cátia, Diana, Sara e Fani.

Apesar de os rapazes não terem conseguido chegar ao pódio, estes tiveram uma participação de louvar, onde nos 4x100m ficaram em 6º lugar, também com a melhor marca da presente época com 44,69, estafeta constituída por Ernest Kibungo, Wilson Martins, João Oliveira e Rodolfo Lacerda. Nos 4x400m também me fizeram a melhor marca de ar livre com 3.35,38 ficando desta vez no 7º posto. Esta equipa era constituída por Ivanildo Barreto, Kevin Gaspar, João Ritto e Rodolfo Lacerda.

Colectivamente o ACV ficou na 7ª posição em Feminino e em 13º Masculino o que é assinalável, tendo em conta que participaram mais de 60 clubes e que os primeiros clubes são os inevitáveis Benfica, Porto, Sporting, JOMA, Juventude Vidigalense, entre outros.

Mais informações em: http://www.acvermoil.com/

Fotos Distrital Sénior 2ª Jornada

Campeonanto distrital de clubes - Iniciados

No próximo sábado dia 26 de Junho, terá lugar em Leiria mais um campeonato distrital de clubes, desta vez no escalão de iniciados. São provas de cariz colectivo onde se pode verificar melhor o trabalho desenvolvido pelos vários clubes na área da formação. Se no campeonato distrital de clubes de Infantis, o ACV se portou muito bem, o mesmo é de esperar nestes campeonatos, Recorda-se que cada clube deverá mandar 2 atletas por cada prova pontuando os dois consoantes a classificação final.

Nestes campeonatos participará o meu único atleta Iniciado, o Miguel Pinheiro que fará as provas de 100mB, peso ou comprimento e ainda a estafeta. Recorde-se que é 1º ano de iniciado e que já demonstrou ter algumas aptidões para as barreiras e saltos, esperando-se que faça algumas marcas de excelência este sábado.

Programa Horário (clicar)
Convocatória Geral (clicar)

CONVOCATÓRIA PARA O NACIONAL DE SUB23 - LISBOA

Nos próximos dias 26 e 27 de Junho realizam-se em Lisboa (Estádio Universitário) os Campeonatos Nacionais de Esperanças onde o ACV estará presente uma vez mais. Em relação aos meus atletas, só Sara Dias possuiria mínimos para poder participar, no entanto, esta não estará presente nas provas individuais (ver noticia separada) e portanto todos os participantes participarão nas respectivas estafetas.

Estafetas 4x100m masculinos

1º Ernest Kibungo
2º Wilson Martins
3º João Oliveira (Totta)
4º Rodolfo Lacerda
Suplente: João Ritto

Estafeta 4x100m Feminino

1º Cátia Nogueira
2º Fani Ferreira
3º Sara Dias
4º Diana Morgado

Estafeta 4x400m Masculino

1º João Ritto
2º João Oliveira (totta)
4º Ivanildo Barreto
5º Rodolfo Lacerda
Suplente: Kevin Gaspar

Estafeta 4x400m feminino

1º Diana Morgado
2º Carolina Matias
3º Sara Dias
4º Fani Ferreira

Programa horário (clicar)
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2ª JORNADA DO CAMPEONATO DISTRITAL ABSOLUTO -LEIRIA

Na 2ª jornada destes campeonatos, alguns recordes pessoais, algumas surpresas e algumas coisas que não correram bem. Primeiro salientar os recordes pessoais, onde Diana Morgado nos 100mB consegue a marca de 17,05 (sem vento) e termina no 2º lugar do pódio. Também Ivanildo consegue melhorar o seu anterior registo nos 400m ao realizar 53,24 e conseguir chegar ao último lugar do pódio. Wilson Martins por muito pouco não bate recorde pessoal aos 100m realizando 11,32 (melhor registo é de 11,30) desta vez sem vento e a terminar no 2º lugar. Idiazisis que se estreia nestas andanças realizou a excelente marca de 1,65m no salto em altura terminando em 6º lugar, tendo ainda participado nos 100m ao realizar 12,67 e terminando em 11º lugar. Joel Gomes também participou nos 100m realizando 12, 34 ficando em 9º lugar e por pouco não se apurando para a final. Ainda nos 100m participou Sara Dias terminando em 3º lugar do pódio com 13,02, demonstrando realmente que esta não está a conseguir ultrapassar algumas dificuldades sentidas na preparação da pista ao ar livre e que provavelmente a deverá comprometer para o resto da época. Também Magda Gomes e Cátia Nogueira participaram nos 100m, realizando 14,03 e 14,55 ficando em 7º e 8º lugares respectivamente. Para Joel Gomes e Magda (juvenis) demonstra-se nesta fase algum cansaço natural de quem já fez imensas provas demonstrando que a época vai longa.

Voltando aos 400m, participaram ainda Rodolfo Lacerda, Natalino Miranda e João Ritto. Rodolfo Lacerda demonstrou que está em subida de forma ao realizar 53,50 terminando em 5º lugar, já Natalino e João Ritto ficaram um pouco à quem do seu melhor. Natalino vem de uma paragem, o que explica os 54,77 enquanto que Ritto este ano ainda não encontrou a sua forma realizando 55,20.

Sofia Pereira participou no salto em comprimento terminando no 7º posto realizando 4,53 e mais uma vez a ficar à quem do que pode valer, uma vez que no último ensaio saltou perto dos 5m sendo nulo por muito pouco, demonstrando que lhe falta alguma consistência e que acredite mais nas suas capacidades.

Para Sandra Marques , a sua estreia numa das disciplinas mais exigentes do atletismo não foi fácil, não conseguindo entrar em concurso no salto com Vara, no entanto, a demonstrar que tem muito potencial, e que não será por esta primeira experiência que baixará os braços, pelo contrário, força Sandra.

Para finalizar, eu (Nuno Marques =)) fiquei em 3º lugar no lançamento do dardo, à quem do que posso valer, lançando somente 41,97, mas que foi devido a uma lesão no braço o que me permitiu lançar somente 2 lançamentos.

As estafetas de 4x100m estiveram em grande, ao serem campeãs distritais. Nos masculinos participaram Joel Gomes, Wilson Martins, Vasco Marreiros e Tomé Agostinho e realizaram a marca de 45,98. As meninas participantes foram Cátia Nogueira, Fani Ferreira, Sara Dias e Diana Morgado (equipa que participará nos nacionais de sub23 no próximo fim de semana em Lisboa), com a marca de 52,34. Em ambas as estafetas as transmissões foram quase perfeitas.

Resultados (clicar)

NACIONAL DE JUVENIS - GUIMARÃES

Nos dias 19 e 20 de junho teve lugar em Guimarães os campeonatos nacionais de juvenis. Nesta competição o ACV levou uma boa delegação de 13 atletas, entre os quais Sofia Pereira no tripo e 4x100m, Magda Gomes nos 300m, 4x100m e 4x300m e Joel Gomes nos 300mB, 110mB, 4x100m e 4x300m.

Para os meus "meninos" as suas prestações foram algo distintas, com Magda a participar nos 300m ao realizar 46,20, ficando a pouco de bater o recorde pessoal e a ficar no 28º lugar. Para Sofia Pereira, esta mais uma vez a não conseguir "acertar" uma corrida e uma salto, quedando-se pelo 20º lugar e com a marca de 9,76 no triplo salto. Para Joel Gomes as coisas correram bem, ao realizar recorde pessoal nos 300mB e 110mB com 42,87 e 16,70 e equivalendo aos 15º e 21º lugares, respectivamente. De salientar que tanto o Joel como a Magda são atletas de 1º ano e para o ano prespectiva-se uma melhor presenças destes, nestes campeonatos. Todos estiveram presentes nas estafetas do ACV, tendo Sofia e a Magda ajudado a equipa de 4x100m feminina a realizar a marca de 56,36 e a classificar-se em 10º lugar. Magda ainda esteve presente na estafeta de 4x300m, equipa que ficou em 9º lugar com a marca de 3.13,16. Já joel Gomes participou nas duas estafetas, ajudando a equipa dos 4x100m a ficar em6º com 46,20 e a de 4x300m em 13º com 2.40,58.

Nuno Marques
Técnico velocidade e Barreiras ACV


Em termos colectivos...

Participação positiva do Atlético Clube de Vermoil onde destacamos o 5º lugar de Joana Monteiro nos 5.000 metros marcha, a estafeta de 4×100 metros masculina, que foram os 6os qualificados, Ricardo Silva no salto com vara, 9º classificado e Wilson Conniott nos 800 metros na 10ª posição

A primeira conclusão que se pode tirar destes campeonatos nacionais de juvenis, realizados na pista Gémeos Castro, em Guimarães, durante o passado fim-de-semana, é que o Atlético Clube de Vermoil está numa direcção correcta, em termos de formação desportiva dos seus jovens atletas, mas também que há um caminho muito, muito longo a percorrer até vermos chagarmos à luta pelo pódio colectivo! Neste percurso teremos de passar a ter, a médio prazo, atletas a subir ao pódio e as quatro estafetas a alcançarem os primeiros lugares.
Mas vamos aos comentários à participação individual e colectiva dos nossos atletas. Em primeiro lugar as classificações colectivas. Em femininos superámos claramente as previsões ao somarmos 15 pontos que nos permite alcançar o 26º lugar. Contribuíram para este somatório, Joana Monteiro, com a 5ª posição (8 pontos), nos 5.000 metros marcha, e as equipas de estafetas de 4×100 metros (3 pontos), constituída por Sofia Pereira, Magda Gomes, Jessica Ferreira e Filipa Freire e de 4×300 metros (4 pontos), onde alinharam, as mesmas atletas, excepção feita a Sofia que foi substituída por Daniela Cordeiro. Na estafeta curta as vermoilenses ocuparam o 10º posto, e nos 4×300 metros foram as 9as classificadas. Nos rapazes, Kevin Santos pontuou nos 110 metros barreiras (7,5 pontos), ao ser apurado para a final, onde foi desclassificado por derrube ostensivo de barreiras. No salto com vara Ricardo Silva somou 3 pontos ao ter ocupado o 9º lugar. Formaram equipa na estafeta de 4×100 metros Ricardo Costa, João Marreiros, Joel Gomes e Kevin Santos, que venceram a sua série e na classificação geral desta prova situaram-se na posição 6. Para o nosso corredor de Meio-fundo, Wilson Conniot vai o 7º lugar na série principal de 800 metros e que no final que permite ser o 10º classificado. O crono do Anaia, 1:5791 minutos, é superior ao registo do campeão nacional da época passada. Considerando que a maioria dos componentes das estafetas de 4×100 e 4×300 metros, masculinos e femininos continuarão a poder participar nestes campeonatos nos próximos anos, é legítimo podermos aspirar a melhores classificações, inclusive a entrar nas lutas pelos pódios.

Fonte: www.acvermoil.com

BALANÇO DA PARTICIPAÇÃO NA 3ª DIVISÃO NACIONAL DE CLUBES

A equipa masculina de pista do Atlético Clube de Vermoil, escreveu, no passado fim-de-semana uma página importante do seu historial desportivo, mas também do seu Concelho.
Há décadas que o atletismo pombalense não participava nos campeonatos nacionais de clubes de ar livre. Foi em Abrantes que se realizaram os campeonatos da 3ª divisão e os 16 (!!!) heróis deste nacional foram: Wilson Martins, Rodolfo Lacerda, Wilson Conniott, Joel Marques, Luís Sousa, Cristiano António, Kevin Santos, Joel Gomes, Ernest Kibungu, Vasco Marreiros, Ricardo António, Nuno Marques, Pedro Almeida, João Oliveira, Ivanildo Barreto e João Ritto!!!
Esta é uma equipa muito jovem, consequentemente, com uma boa margem de progressão e por isso não será uma surpresa vermos uma equipa masculina do ACV a participar nos campeonatos nacionais de clubes, em pista coberta, na 2ª divisão, já na próxima época. Saber esperar é uma virtude. Vamos trabalhar para isso. Não há milagres, lol.

Numa análise por atleta na participação neste campeonato:

Wilson Martins – competiu individualmente nos 100 e 200 metros e na estafeta de 4x100 metros. Tem um ano de atletismo e, como tal, ainda irá evoluir muito, os recordes pessoais que estabeleceu de 11.30 e 23.40 segundos, serão apenas uma passagem para marcas que o projectarão até à internacionalização pelo seu país, Cabo Verde. Deu 13,25 pontos à equipa, muito bom.

Rodolfo Lacerda – O ACV precisa de um corredor de 400 metros capaz de percorrer esta distância em menos de 51 segundos. Este registo está ao alcance do Rodolfo. O treino regular permitir-lhe-á fazer este registo já na próxima temporada. Depois é partir rápido e aguentar. Estes 54.40 feitos no passado sábado não podem corresponder ao real valor deste atleta. Deu 2,5 ponto à equipa. Vai ter de dar mais, ah pois :D

Wilson Conniott – É, claramente um atleta em formação!!! Alguém disse que o corredor de meio fundo curto não tem de treinar velocidade, força rápida e técnica de corrida??? Vai ter de treinar muito todas estas características. Depois poderá ser um dos bons corredores deste país. Tem um anito de atletismo. O Wilson ainda vai dar muitas alegrias à massa associativa do ACV. E o SLB se o quiser levar vai ter de pagar muito bem ;-) Fez uns 1.500 e uns 800 metros normais a uma semana do campeonato nacional de juvenis… Deu 12 pontitos ao ACV. Não podia dar mais.

Joel Marques – Tem menos de um ano de prática irregular de atletismo. Mora longe das pistas, mas há um lugar para ele nesta equipa. Pode ser nos obstáculos e também nos 5.000 metros. A próxima época será decisiva para ele. Fazer mínimos para campeonatos nacionais tem de ser uma meta a atingir. Fogo, só de pensar o que sofremos durante toda a prova de 3.000 metros :/ quase que não pontuava. Os 6 pontos alcançados para o somatório da equipa são justos e merecidos.

Luís Sousa – Correr 5.000 metros já não é fácil, nas condições ventosas que o Luís encontrou em Abrantes na tarde do passado sábado tornava a missão de pontuar quase impossível. Vamos continuar a contar com ele. Mas os mais novos vão ter de suar muito para lhe tirar o lugar. Bale, hombre!!!

Cristiano António – Fazer uma prova de 5.000 metros marcha com uma perna entrapada dá muito nas vistas. Houve dois juízes de marcha que não gostaram muito da cor das bandas elásticas que o Cristiano usou e então optaram por lhe mostrar uma raquete com uma onda, lol, ainda é cedo para ir para a praia. Agora a sério, o Cristiano mostrou que é um atleta que vive alguns dos objectivos colectivos do clube e pôde assim contribuir com 7 pontos do 2º lugar, a melhor classificação, igualada, dos atletas do ACV nestes campeonatos. Há, e perdeu com um marchador olímpico que anda mais depressa que alguns corredores :s

Kevin Santos – Não é para um juvenil qualquer passar barreiras a 1,06 metro. Passar 10 em cerca de 17 segundos é mesmo muito difícil. O Kevin vai ser ainda mais útil ao ACV nas próximas participações em campeonatos de clubes;) Um futuro internacional a dar 4,25 pontos já com o pensamento no nacional de juvenis….

Joel Gomes – Um juvenil em ascensão à procura de um lugar mais alto. Com este empenhamento vai progredir muito e ser muito útil ao ACV. Treinador que se preze e amigo dá tarefa dura ao seu atleta. Muita generosidade e falta de experiência atraiçoam os melhores. Deu 1,25 ponto ao team. Parabéns!!!

Ernest Kibungu – Um dia menos bom para o Ernest fez com que ficasse muito aquém do seu potencial nos saltos em altura e comprimento. Contribuiu com 3 pontitos para a classificação final do ACV!

Vasco Marreiros – Um bom baptismo para o Vasco em campeonatos de clubes e por pouco não chegava ao mínimo para o nacional de juvenis do triplo salto. Foram os primeiros 4,25 pontos que deu ao ACV em finais de clubes ;P

Ricardo António – É aquela base… Ainda não foi desta que transpôs a fasquia a 6,15 metros mas também não falta tudo xD creio que lhe faltou o apoio do treinador adjunto:s maldita carraça, tssss Mesmo assim deu 6 brotais pontos para o nosso ACV.

Nuno Marques – O ACV não pode estar tão bem assim, ou será que o treinador é mesmo bom e ainda polivalente, ui, ui! Mas quantos atletas do ACV se podem orgulhar de ter dado 11 pontos num só dia. E até que podem ter sido mais. Gajo generoso ;-)

Pedro Almeida – Grande martelista. Uns lançamentos muito compenetrados e pimba, toma lá 7 pontitos. Ainda faltam os campeonatos Distritais e os das Beiras. Vão ver :D

João Oliveira – Ganda Totta!!! Dois percursos de estafetas e 2,5 pontos mais que deu para o ACV. Vê lá mas é se treinas pah -.-

Ivanildo Barreto – Não é racismo, foi mesmo sem querer que deixei o Ivanildo para o fim. Eu vi, ele suou a camisola do ACV e deu 1,25 pontos.

João Ritto – Tal como Ivanildo deu 1,25 pontos ao clube numa grande estafeta de 4x400m. Pelo que se esforça e trabalha tá de parabéns e será sempre de o ter em conta nos campeonatos de clubes.


Fazer num ano uma equipa para participar em 21 provas, muito diferenciadas como são as corridas de velocidade, barreiras, estafetas, resistência, obstáculos, 4 saltos muito diferentes entre si, e 4 lançamentos de características técnicas muito complexas, tornam esta participação como uma “missão impossível”. Não dava mesmo para fazer melhor ainda por cima com as lombas cavadas que encontrámos durante o fim-de-semana não nos foi permitido subir ao pódio @.@

Carlos Carmino

Técnico ACV e DTR e DTN Marcha

3ª DIVISÃO NACIONAL DE CLUBES

ATLÉTICO CLUBE VERMOIL TERMINA NUM HONROSO 4º LUGAR

A nossa equipa

O ACV tem um participação meritória neste campeonatos nacionais da 3ª divisão nacional. O ACV termina na 4ªa posição a somente 2 pontos do 2º lugar e a 1 ponto de 3º lugar do pódio. Foi uma jornada de muita garra e querer por parte de todos os atletas, treinadores e dirigentes ultrapassando algumas dificuldades e contratempos. De realçar as prestações de Cristano António, Pedro Almeida e Nuno Marques ao conseguirem ficar em 2º nas respectivas provas de marcha, martelo e dardo. Ainda obtiveram lugar de destaque ao ficarem em 3º lugares Wilson Martins em 2 provas (100m e 200m), Wilson Conniott também em dias provas (800m e 1500m), Joel Marques nos 3000m e Ricardo António na Vara. Destaque ainda para as magnificas prestações das estafetas onde bateram as marcas dos apuramentos por boa margem e onde se evidenciou uma enorme garra e determinação.

Os nosso caloiros e a demonstração da juventude da nossa equipa

CAMPEONATO DISTRITAL DE JUVENIS

Neste campeonato de juvenis destaque para Joel Gomes que consegue ser campeão distrital na estafeta de 4x300m juntamente com Ricardo costa, Kevin Santos e João Vasco Marreiros (equipa provável para o nacional de juvenis pelo atlético clube Vermoil) obtendo a marca de 2,42,98 seg. Ainda consegue um 2º lugar na outra estafeta de 4x100m praticamente com a mesma estafeta dos 4x300m, com a excepção do João Vasco Marreiros substituído pelo Ricardo Silva. Em termos individuais o Joel alcança o 3º lugar nos 300m barreiras (a sua melhor prova) com a marca de 42,92 que é recorde pessoal e que confirma os mínimos para o nacional de juvenis. No entanto, a prova não correu bem, com alguns percalços pelo meio (atletas a cairem para a sua pista) e por a 1ª barreira não ter "calhado" bem, condição que o prejudicou também na prova de 110m barreiras, condicionando a prova toda, fazendo com que terminasse em 4º lugar e realizando a marca de 16,88. Esta marca apesar de tudo ficou muito próxima do recorde pessoal que é de 16,71 (mínimos para o nacional de juvenis) e que antevê que possa fazer muito melhor numa prova perfeita.

Para Magda Gomes as provas correram bem, apesar de não ter ido ao pódio nem de ter batido recordes pessoais, esteve muito perto do seu melhor. Alcançou a marca de 45,99 seg ao 300m terminado em 5º lugar e confirmando os mínimos para o nacional. Ainda alcançou 28,50 nos 200m com vento a suprar contra a -1,1, mostrando que está regular, acabando no 7º lugar.

Sofia Pereira acabou por não ter uns campeonatos muito favoráveis, porque existia algumas expectativa no que poderia fazer, uma vez que nos treinos tem evidenciado boas melhorias. Acabou por saltar no triplo 9,81 ficando em 6º lugar e 4,61 no comprimento terminando em 7º. De qualquer forma existem pormenores que nos encorajam e que faz antever uma boa participação no nacional de juvenis.

Já Miguel Pinheiro, sendo ainda iniciado de 1º ano participou nestes campeonatos como forma de ganhar experiencia e de melhorar os seus resultados. Acabou por ganhar uma medalha de 3º Lugar nos 4x100m juntamente com José Roque, Paulo Almeida e Tiago Vicente. Realizou ainda excelentes performances no triplo com 10,83 e no comprimento com 5,25, antevendo um bom futuro para este jovem caso se dedique a trabalhar.

Resultados completos (clicar)

PARTICIPAÇÃO NO MEETING DE ABRANTES

Numa fase em que estamos num período pré-competitivo e em que o interesse é ganhar ritmo competitivo, optei por levar um grupo de atletas a participar no Meeting de Abrantes, também como forma de alguns tentarem realizar mínimos para os respectivos nacionais. Pode-se considerar que este meeting foi bastante proveitoso, pelo facto de se terem batido recordes pessoais e melhores marcas da presente época, tendo sido o único factor negativo o vento favorável acima dos 2m/s que "anula" as respectiva marcas.

Começando pelo rapazes, Wilson Martins continua a demonstrar que está a evoluir bastante bem nesta que é a sua primeira época de atletismo, apesar de ser já sub-23, conseguindo alcançar a marca de 23,24 aos 200m mas com o vento a soprar a +2,3 (pouco acima do limite). Ivanildo Barreto também participou nesta prova e onde alcançou um excelente recorde pessoal de 24,38 seg também com o vento irregular a +2,3. Wilson acabou na 5ª posição enquanto que Ivanildo se quedou 10ª posição.

As meninas participantes foram Diana Morgado nos 100mB e Sara Dias nos 200m. Diana ostentava aqui a aquisição dos mínimos para o nacional de sub23, não tendo ficado muito longe ao realizar 17,19 mas também com vento irregular a +2,7 o que não permitiria a aquisição dos mínimos. Fica no entanto a melhor marca da época e perto do recorde pessoal que é 17,18 seg. e um 6º lugar no meeting.
Para Sara Dias que se encontra a sair ou a recuperar de uma fase em que obteve alguns problemas físicos, já demonstrou estar no caminho certo e a preparar os nacionais de juniores obtendo 26,36 nos 200m com vento regulamentar a +0,7. Acabou por ficar na 7ª posição do meeting

APURAMENTO DE CLUBES - AR LIVRE

Atlético Clube Vermoil apura-se para a 3ª Divisão em Masculinos e em Femininos caso tivéssemos utilizados os 10 elementos (requisito necessário para o apuramento), iria à 2ª Divisão nacional.

Para a equipa masculina esperava-se a ida à 3ª divisão, uma vez que era uma equipa com lacunas importantes em algumas disciplinas, o que por si condicionaria a sua ida a uma 2ª divisão. No que respeita à equipa feminina, esta não cumpriu o requisito de apresentar 10 atletas a participar em provas individuais, o que automaticamente desclassifica a equipa. Foi um pormenor, que a equipa técnica e os responsáveis do clube assumem ter falhado, muito por culpa de ausências não esperadas, como o caso da nossa lançadora Ana Esteves, que se lesionara, da nossa varista Sandra Marques e da nossa meio fundista Dália Marques. Com duas destas meninas, a equipa de certeza que estaria presente na 2ª Divisão, mesmo apresentando uma equipa sem o número mínimo e sem algumas peças importantes, o que reforça o valor destas jovens promessas.

Em termos individuais nos rapazes, destacar Wilson Martins nos 100m e 200m com recordes pessoais, mesmo com vento irregular, realizando 11,22 (+3,3) e 23,54 (+2,5), respectivamente. Este ainda ajudou a equipa da estafeta de 4x100m a pontuar. João Oliveira que vinha de algum tempo de ausência, fez comparecer mesmo isso e demonstrou alguma falta de ritmo apesar de este se ter sentido bem, realizando 55,96 nos 400m, não conseguindo pontuar. Nas estafetas 4x100m, além de Wilson Martins participou Joel Gomes, com um excelente percurso demonstrando que está a evoluir muito bem, juntamente ainda com Ernest Kibungo e kevin santos. Nos 4x400m participaram, Joel Gomes, Rodolfo Lacerda, João Ritto e Ivanildo Barreto. Todos estiveram ao seu nível, tendo sido pena o facto de o testemunho ter caído na transmissão entre Rodolfo e Ivanildo, perdendo-se alguns segundos importantes, que dariam certamente para a equipa pontuar nessa prova.

Nas raparigas, destaque para as boas marcas de Diana Morgado nos 100mB, estando muito próximo do seu recorde pessoal, mas como Wilson, com vento irregular, realizando portanto 17,24 (+4,8). Esta ainda pontuou no salto em altura com 1,40 e participou nos 4x100m ajudando a equipa a pontuar também nesta prova. Sara Dias realizou as provas de 100m e 200m, demonstrando estar a querer ultrapassar uma fase menos boa por que está a passar, realizando 12,75 (+4,3) e 26,53, respectivamente. Sofia Pereira esteve muito perto do seu recorde pessoal no salto em comprimento ao realizar 4,72m e apresentando alguns pormenores interessantes. Já no triplo salto, após um aquecimento onde a corrida de balanço não estava a dar certo, esta acabaria por só conseguir acertar mais ou menos um salto, realizando 9,88m, longe do que consegue fazer. Magda Gomes ajudou a equipa 4x100m a pontuar, juntamente com a já referenciada Diana, mais Fani e Sofia.

ATLETAS NA SELEÇÃO DISTRITAL

Os atletas Wilson Martins, Sara Dias e Diana Morgado do meu grupo de treino, juntando ainda Ricardo António também do ACV, estiveram presentes no 5º encontro de selecções realizado no passado dia 23 de maio na pista do Luso. Estes estiveram em representação da seleçcão distrital de Leiria, competindo contra as selecções de Aveiro, Madeira e das Beiras.

Wilson convocado para a estafeta de 4x100m ainda participou na prova extra de 100m melhorando o seu recorde pessoal para 11,46 (+0,7) mostrando estar no bom caminho. A estafeta de Leiria quedou-se pela 4ª posição.

Sara Dias participou em representação da ADAL nos 100m e 4x100m. Esta ficou em 5º lugar com a marca de 13,18 demonstrando que está ainda longe do já nos habitou. Na estafeta, ajudou Leiria a ficar em 2º lugar.

Diana Morgado representou a ADAL no salto em altura, disciplina na qual tem trabalhado muito pouco, não sendo de estranhar o facto de ter passado somente a altura de 1,35 ficando em 8º lugar.

Estes ajudaram a colocar a Associação de Leiria no Pódio por equipas, ao ficarem em 3º lugar a trás de Aveiro que venceu e da Madeira, somente com mais um ponto de Leiria.

CONVOCATÓRIA - APURAMENTO DE CLUBES

É no próximo fim de semana que se realiza o apuramento de clubes de ar livre, prova que terá lugar em Abrantes, onde o VERMOIL tudo fará para qualificar as suas duas equipas (masculina e Feminina) para a 2ª divisão.

No que respeita aos atletas convocados do grupo de treino, são os seguintes:

Wilson Martins: 100m, 200m e 4x100m
João Oliveira: 400m
Nuno Marques (eu:p): Dardo e 400mB
Ricardo Morgado: Peso
Joel Gomes: 4x100m e 4x400m
João Ritto: 4x400m
Ivanildo Barreto: 4x400m
Rodolfo Lacerda: 4x400m

Sara Dias: 100m, 200m e 4x400m
Diana Morgado: altura, 100mB e 4x100m
Sofia Pereira: Comprimento, Triplo e 4x100m
Sandra Marques: vara
Célia Marques: Dardo
Magda Gomes: 4x100m e 4x400m
Cátia Nogueira: Suplente nos 4x100m e 4x400m

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