sexta-feira, 12 de março de 2010

Concentração de 400 Metros da Federação Portuguesa de Atletismo


O Atlético Clube de Vermoil marcou presença com Fani Ferreira e Sara Dias.


O técnico nacional de 400 metros da Federação Portuguesa de Atletismo, organizou na tarde do passado dia 5 de Março, em Pombal (Expocentro) na pista coberta, uma Concentração destinada aos melhores corredores desta disciplina, para a qual foram convocadas duas das mais promissoras atletas do ACV: Sara Dias e Fani Ferreira.

O prof. Carlos Silva, realizou testes de força e um teste de velocidade resistência com as nossas atletas, fazendo as recomendações julgadas necessárias aos técnicos das mesmas, Nuno Marques e Carlos Carmino, procurando que na próxima concentração as nossas jovens se apresentem com melhores qualidades físicas, enquanto corredoras de 400 metros.

A realização destes testes em Pombal, no Expocentro revelou-se acertada já que esteve um dia extremamente chuvoso, como tem sido grande parte deste Inverno.
A melhor marca da Sara nesta disciplina do atletismo, durante a fase da presente época dedicada à pista coberta foi de 61.35 segundo, enquanto que o seu recorde pessoal, alcançado em 2009 59.57 segundos. A Sara sagrou-se campeã nacional de 200 metros do escalão júnior, com um crono de 26.07 segundos, e cremos que a sua maior aposta para a temporada de Verão deverá ser nesta distância, sem deixar de competir regularmente nos 100 metros, procurando melhorar a sua velocidade.

A Fani concluiu a época de pista coberta com uns muito bons 61.54 segundos aos 400 metros, deixando antever grandes progressos ao ar livre, nos 400 metros planos, mas em especial com barreiras, onde deverá fazer a sua maior aposta.

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